소개: BOSU 마스터 트레이너 8인이 모여서 만든 밸런스 운동의 끝판왕

​

특징: 보수 미국본사 교육을 받은사람들이 만든 전문가부터 초보까지 누구나 쉽게 배울 수있는 보수의 교과서



BOSU를 이용한 다리재활부터 교정


어린이 키성장을 위한 운동법


무용수를 위한 자세교정 방법


임신부를 위한 안전한 운동법까지 다 담았습니다.